हेयर क्लींज

हेयर क्लींज यानी स्वस्थ बाल का हमारे स्वास्थ्य से संबंध* बाल हमारे स्वास्थ्य का आईना होते हैं। जीवनशैली, खानपान और वातावरण में मौजूद तत्वों का सीधा असर बालों पर पड़ता है। स्वस्थ शरीर से ही स्वस्थ और चमकदार बाल संभव हैं। स्वस्थ व सुंदर बाल उन्हीं को कहेंगे जो नरम, मुलायम, चिकनापन लिए हुए चमकदार, लंबे व ऐसे हों कि एक-एक बाल को अलग-अलग किया जा सके।

बालों की प्रमुख बीमारियां :

✔ डैंड्रफ (रूसी)
✔ हेयर लॉस (बाल झड़ना)
✔ प्रीमैच्योर ग्रेइंग (सफेद बाल)
✔ एलोपेसिया
✔ दोमुंहे बाल (स्प्लिट हेयर)
✔ स्कैल्प फंगल इन्फेक्शन
✔ गंजापन

*बालों में समस्या के लक्षण*

बालों से जुड़ी गड़बड़ियों के संकेत स्पष्ट होते हैं –

✔ बालों का लगातार झड़ना
✔ बालों में खुजली या जलन
✔ सफेद बाल
✔ स्कैल्प की त्वचा पर फुंसियाँ या घाव
✔ बाल पतले व बेजान होना
✔ दोमुंहे बाल
✔ बालों का असामान्य रूप से रूखा या तैलीय होना

बालों में समस्याओं के कारण –

✔ पोषण की कमी (विशेषकर आयरन, प्रोटीन, विटामिन B)
✔ हार्मोनल असंतुलन (थायरॉइड, मेनोपॉज़)
✔ जेनेटिक कारण
✔ तनाव व मानसिक समस्याएं
✔ एलर्जी, इन्फेक्शन या स्किन डिज़ीज
✔ अधिक कैमिकल युक्त उत्पादों का उपयोग
✔ अधिक प्रदूषण, धूल व धूप में रहना
✔ एसिडिक आहार और कब्ज की समस्या

हेयर क्लींज (Hair Cleanse) कैसे करें?

इसके साथ ही करें :

✔ फलाहार और हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स
✔ मेथी, प्याज, एलोवेरा, भृंगराज, आंवला आदि का प्रयोग
✔ मिट्टी लेप या हर्बल तेल मालिश
✔ सूर्यस्नान और योग अभ्यास

कौन हेयर क्लींज न करें :

✔ बहुत छोटे बच्चे (10 वर्ष से कम)
✔ सिर की खुली चोट या घाव होने पर
✔ गंभीर संक्रमण या एलर्जी की स्थिति में
✔ गर्भावस्था के अंतिम महीनों में महिलाएं
✔ कीमोथेरेपी या स्टेरॉयड ट्रीटमेंट के बीच

सावधान रहें! सही मार्गदर्शन ज़रूरी है!

👉 क्या सिर्फ बालों में तेल लगाने से पर्याप्त लाभ होता है?
नहीं, जब तक शरीर अंदर से साफ नहीं होगा, बाहरी उपचार सीमित लाभ देंगे। (क्लीज़िंग थेरेपी जरूरी है।)
👉 क्या रूसी और झड़ते बालों पर घरेलू नुस्खे काम करते हैं?
हां, यदि साथ में क्लीज़िंग थेरेपी, संतुलित आहार और नियमित जीवनशैली अपनाई जाए।
👉 क्या मिट्टी का प्रयोग सुरक्षित है?
पुराने पेड़ या सूखे तालाब की मिट्टी सही तरीके से तैयार कर लगाई जाए तो अत्यंत लाभकारी है।
👉 क्या पुरुष भी हेयर क्लींज कर सकते हैं?
जी हां, यह स्त्री-पुरुष सभी के लिए उपयुक्त है।
👉 क्या योग से भी बालों की सेहत सुधरती है?
बिल्कुल – अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, सर्वांगासन जैसे योग बालों को स्वस्थ बनाते हैं। --- अधिक जानकारी और मार्गदर्शन हेतु संपर्क करें: यशपाल गुप्ता - 8800695356

📌 अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट विजिट करें:
🌐 thetempleofhealing.org

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