फेफड़ों की सफाई से संपूर्ण श्वसन स्वास्थ्य की ओर एक कदम

फेफड़ों (LUNGS) की संरचना — संक्षेप में

फेफड़े हमारे श्वसन तंत्र के मुख्य अंग हैं। ये हवा से ऑक्सीजन को अवशोषित कर रक्त के माध्यम से शरीर में पहुंचाते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालते हैं। इनके अंदर ब्रोंकस, ब्रॉन्किओल्स और एल्विओली की एक जटिल संरचना होती है, जो गैस विनिमय में सहायक है।

फेफड़ों की सामान्य बीमारियां (5–10 नाम)

  • ✔ अस्थमा (Asthma)
  • ✔ क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस
  • ✔ एम्फायसेमा (Emphysema)
  • ✔ सीओपीडी (COPD)
  • ✔ फेफड़ों का फाइब्रोस
  • ✔ निमोनिया
  • ✔ फेफड़ों का कैंसर
  • ✔ टीबी (Tuberculosis)
  • ✔ प्लुरल इन्फेक्शन
  • ✔ साइनसाइटिस और एलर्जिक कफ

फेफड़ों में समस्या के लक्षण

यदि आपको बार-बार खांसी, सांस फूलना, या घरघराहट जैसे लक्षण हो रहे हैं, तो यह फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है।
  • ✔ लगातार खांसी आना
  • ✔ बलगम आना
  • ✔ सांस फूलना या हांफना
  • ✔ घरघराहट या सीटी जैसी आवाज
  • ✔ सीने में दर्द या भारीपन
  • ✔ खांसी में खून
  • ✔ थकावट और चक्कर
  • ✔ गहरी नींद में रुक-रुक कर सांस आना
  • ✔ बासी हवा का जमा रहना
  • ✔ बार-बार सर्दी-ज़ुकाम

Cleansing क्यों जरूरी है?

फेफड़े धीरे-धीरे बासी हवा और टॉक्सिन्स से भर जाते हैं, जिससे इनकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। स्मोकिंग, प्रदूषण और वायरस संक्रमण इन्हें और नुकसान पहुंचाते हैं। लंग्स क्लींजिंग से फेफड़ों की ऑक्सीजन क्षमता बढ़ती है, बलगम ढीला होकर बाहर निकलता है और सांस संबंधी रोगों से राहत मिलती है।

लाभ:

✔ फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार
✔ बलगम व टॉक्सिन्स का निष्कासन
✔ सांस लेने में आसानी
✔ रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि
✔ अस्थमा, साइनस व खांसी में राहत
✔ स्मोकिंग से हुए नुकसान की भरपाई

Lung Cleansing कैसे करें?

हमारा 5-दिन का प्राकृतिक लंग क्लींजिंग प्रोग्राम एक्सरसाइज़, डाइट, हर्बल टी और कैस्टर ऑयल थेरेपी के जरिए फेफड़ों को डीटॉक्स करता है।

किन्हें लंग क्लींज नहीं करनी चाहिए?

✔ गर्भवती महिलाएं
✔ बहुत छोटे बच्चे
✔ अस्थमा के गंभीर मरीज बिना डॉक्टर की निगरानी में
✔ टीबी या कैंसर से ग्रस्त व्यक्ति
✔ हृदय रोगियों को विशेष सलाह के बाद ही

सावधान रहें! सही मार्गदर्शन ज़रूरी है!

👉 क्या लंग्स क्लींज स्मोकर्स के लिए भी फायदेमंद है?
हाँ, इससे फेफड़ों में जमा टॉक्सिन्स कम होते हैं और सांस लेना आसान होता है।
👉 कितने दिन में इसका असर दिखाई देता है?
5–7 दिनों में बलगम ढीला होकर बाहर निकलने लगता है और ऊर्जा महसूस होती है।
👉 क्या यह प्रक्रिया घर पर की जा सकती है?
हाँ, यह एक गाइडेड प्रक्रिया है जिसे आप घर पर सुरक्षित रूप से कर सकते हैं।
👉 क्या कोई विशेष डाइट फॉलो करनी होती है?
हाँ, फलों, सब्जियों और गाजर के रस पर आधारित डाइट से बेहतर परिणाम मिलते हैं।
👉 क्या लंग्स क्लींज से सांस फूलना बंद हो सकता है?
बहुत हद तक राहत मिलती है, खासकर अगर यह समस्या टॉक्सिन और कफ के कारण है।

📌 अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट विजिट करें:
🌐 thetempleofhealing.org

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